Burn-out & stress coach

Bergen op Zoom

Altijd sterk willen zijn. Altijd doorgaan.
Dat heeft je ver gebracht.
Tot nu.

 

Je voelt de stress alsmaar toenemen:

  • Je hoofd staat nooit stil; veel piekeren.

  • Je lijf geeft signalen; toenemende spanningsklachten.

  • Je reageert anders dan je gewend bent; een kort lontje.

  • Je omgeving merkt het ook; tot hier en niet verder.

  • Stress Support is jouw stresscoach in de regio.

Herstellen van stress of burn-out

De feiten

Ieder jaar ervaart circa 1 op de 6 werkenden burn-out gerelateerde klachten. Dat is niet gelijk een volledige burn-out, maar naar schatting 1 op de 4 mensen krijgt ooit in het leven te maken met burn-out of ernstige stressklachten die daarop lijken.

Als burn-out coach in Bergen op Zoom en Roosendaal help ik je met een praktische aanpak om weer overzicht en grip te krijgen. Geen eindeloos traject, wel resultaat.


Wat je kunt verwachten
✅ Je energie komt terug.
✅ Je leert stress op tijd te herkennen.
✅ Je stelt grenzen zonder je daar schuldig over te voelen.
✅ Je weet weer wat belangrijk is en richt je daarop.
✅ En vooral: je herstelt op een manier die blijvend is.

 

Gratis adviesgesprek
Plan een vrijblijvend adviesgesprek in en ontdek hoe Stress Support jou verder kan helpen. De coachgesprekken vinden plaats in de Melkfabriek, een karakteristiek pand in het Havenkwartier van Bergen op Zoom. Gratis parkeren is mogelijk om de hoek. Coaching al wandelend in de natuur behoort ook tot de mogelijkheden.  

Rick Hornstra - Jouw coach in BoZ en Roosendaal

Merk je dat het je teveel wordt?

  • Je hoofd staat nooit stil.

  • Je energie raakt op.

  • En je voelt: dit moet anders.

Of je nu in loondienst werkt of ondernemer bent, stress komt vaak van meerdere kanten. Werkdruk, onzekerheid, familieomstandigheden, gedoe thuis – het stapelt zich op.

Ik ben Rick Hornstra, stress & burn-out coach én ervaringsdeskundige. Ik weet uit eigen ervaring hoe heftig chronische stress kan zijn en welke stappen er nodig zijn voor herstel en rust in je hoofd.

Wat ik bied:

  • 1-op-1 begeleiding die op jouw situatie is afgestemd.

  • Praktisch, helder en zonder omwegen.

  • Gericht op herstel én verbeterde regie over je leven.

Mogelijke thema's:

  • Werk-privé balans
  • Dagstructuur
  • Beweging, rust, ontspanning
  • Energievreters / energiegevers
  • Grenzen stellen
  • Zelfvertrouwen
  • Denkpatronen
  • Daadkracht
  • Etc.

Contactformulier - Altijd een gratis adviesgesprek

Locatie

Melkfabriek, Bruinevisstraat 32 (4611 HJ) Bergen op Zoom.

(Roosendaal op verzoek - neem contact op)

Stress Support - Burn-out Coaching in de regio Bergen op Zoom: Halsteren, Hoogerheide, Huijbergen, Roosendaal, Wouw, Wouwse Plantage.