Burn-out coach én ondernemerscoach
Ben jij als ondernemer / zzp'er vanwege aanhoudende stress op zoek naar iemand die jou een spiegel kan voorhouden en ook als klankbord kan dienen? Als ervaren ondernemer begrijp ik hoe je na verloop van tijd kan vastlopen op zowel inhoud als randzaken en hoe de stress jou kan uitputten. Samen pellen we af welke keuzes noodzakelijk zijn om jouw zakelijke doel(en) te bereiken.
Als stress & burn-out coach laat ik je zien hoe je stresssysteem weer tot rust kan komen. Ik spreek jouw taal, want ik ben al sinds 2008 ondernemer en heb de afgelopen jaren veel ondernemers begeleid bij zowel de inhoud als bij het herstellen van stress & burn-out.
Stressklachten
Herken je dit?
- Je staat altijd 'aan' en blijft maar piekeren.
- Je voelt veel onrust en hebt steeds minder energie.
- Je batterij voldoende opladen lukt niet meer.
- Slecht slapen, hoofdpijn, rugpijn, spierpijn, etc.
- Somber, emotioneel, prikkelbaar, etc.
- Je gedrag is veranderd; een korter lontje, uitstelgedrag, ongezonde keuzes, enz.
Waar sta je nu?
Misschien kun jij nog net de meeste ballen in de lucht houden, maar loop je echt op je tandvlees. Misschien ben je al overspannen en ben je bang om 'echt' burn-out te raken. Of heb jij je werk al neer moeten leggen en zit je thuis? Juist omdat je als ondernemer het gevoel hebt niet op te kunnen geven, put je jouw reserves steeds verder uit. Je pleegt dan roofbouw en als jij niet rustiger aandoet, dan geeft uiteindelijk jouw lichaam jou dat signaal.
Tot hier en niet verder!
Er is een grote kans dat jij langere tijd weinig of geen hulp hebt gezocht om beter om te gaan met je bedrijf en de bijbehorende stress. Waar is toch die tijd gebleven dat je alles aankon en je met tomeloze inzet alsmaar door kon gaan? Nu echter raak je meer en meer je grip kwijt, ervaart al langere tijd te veel stress en de mensen om je heen beginnen het ook te merken. Vaak ook privé. De positieve verandering die jij wil bereiken, begint met de constatering 'tot hier en niet verder!'
Ondernemer - Ervaringsdeskundige - Coach
"Sinds 2008 ben ik ondernemer. Jarenlang had ik last van stress en 'overkwam' het mij. Nu snap ik waarom. Ben je de spanning en het piekeren zat? Kom in actie en pak de regie terug."
Rick Hornstra - Stress Support
Voor wie?
In de afgelopen jaren heb ik talloze ondernemers en ZZP'ers uit de meest uiteenlopende sectoren succesvol mogen begeleiden bij het herstellen van hun stressklachten. Van ZZP website ontwerper tot DGA in de bouw of logistiek.
Uiteraard is jouw rol in het bedrijf en hoe de zaken gaan van groot belang op je dagelijkse leven. Maar nóg belangrijker is jouw persoonlijkheid en 'hoe jij denkt en handelt' en is daarmee altijd het vertrekpunt in de gesprekken.
Waar?
Stress Support is (op afspraak) beschikbaar in:
- Breda (Blushuis, Reduitlaan 33)
- Bergen op Zoom (Melkfabriek, Bruinevisstraat 32)
- Dordrecht (Businesspoint, Vissersdijk Beneden 70)
- Tilburg (EnTrada, Ellen Pankhurststraat 1A)
Wil jij als ondernemer begeleiding in een andere woonplaats? Neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Even bellen?
Bel naar 085 - 06 04 810 voor meer informatie of voor het plannen van een vrijblijvende kennismaking.