Stresscoach voor ondernemers die vastlopen
Ben jij ondernemer of zzp’er en merk je dat aanhoudende stress je steeds meer energie kost? Misschien loop je vast in keuzes, sta je altijd ‘aan’ of voel je dat werk en privé te veel door elkaar gaan lopen.
Als stresscoach én ondernemer help ik je om weer overzicht, rust en richting te krijgen. Ik houd je een spiegel voor, denk met je mee als klankbord en help je scherp krijgen welke zakelijke én persoonlijke keuzes nu nodig zijn.
Vanuit mijn achtergrond als stress- en burn-out coach laat ik je zien hoe je stresssysteem weer tot rust kan komen. Veel ondernemers komen bij mij binnen met stressklachten. Soms in een vroeg stadium, soms wanneer uitputting al langer speelt. Het resultaat is meer rust in je hoofd, betere keuzes en weer grip op je energie.
Ik spreek jouw taal: ik ben sinds 2008 ondernemer en heb de afgelopen jaren veel ondernemers begeleid bij zowel inhoudelijke vraagstukken als bij herstel van langdurige stress en burn-out.
Stressklachten
Die zijn per persoon verschillend, maar wellicht herken je iets van dit:
- Je staat altijd 'aan' en piekert veel.
- Je voelt veel onrust en hebt steeds minder energie.
- Je batterij voldoende opladen lukt niet meer.
- Je hebt fysieke en/of mentale klachten.
- Je voelt je somber, prikkelbaar, etc.
- Misschien ervaar je een korter lontje, uitstelgedrag, ongezonde keuzes, enz.
Waar sta je nu?
Misschien kun jij nog net de meeste ballen in de lucht houden, maar loop je echt op je tandvlees. Misschien ben je al overspannen en ben je bang om 'echt' burn-out te raken. Of heb jij je werk al neer moeten leggen en zit je thuis?
Juist omdat je als ondernemer het gevoel hebt niet op te kunnen geven, put je jouw reserves steeds verder uit. Je pleegt dan roofbouw en als jij niet rustiger aandoet, dan geeft uiteindelijk jouw lichaam jou dat signaal.
Tot hier en niet verder!
Er is een grote kans dat jij langere tijd weinig of geen hulp hebt gezocht om beter om te gaan met je bedrijf en de bijbehorende stress. Waar is toch die tijd gebleven dat je alles aankon en je met tomeloze inzet alsmaar door kon gaan?
Nu echter raak je meer en meer je grip kwijt, ervaar je al langere tijd te veel stress en anderen beginnen het ook te merken. De positieve verandering die jij wil bereiken, begint met de constatering 'tot hier en niet verder!'
Ondernemer - Ervaringsdeskundige - Coach
"Sinds 2008 ben ik ondernemer. Jarenlang had ik last van stress en 'overkwam' het mij. Nu snap ik waarom.
Ben je de spanning en het piekeren zat? Kom in actie, boek een gratis adviesgesprek en pak de regie terug."
Rick Hornstra - Stress Support
Voor wie?
In de afgelopen jaren heb ik talloze ondernemers en ZZP'ers mogen begeleiden bij het herstellen van hun stressklachten. Van website ontwerper tot DGA in de bouw.
Uiteraard is jouw rol in het bedrijf en hoe de zaken gaan van groot belang op je dagelijkse leven. Maar nóg belangrijker is jouw persoonlijkheid en 'hoe jij denkt en handelt' en is daarmee altijd het vertrekpunt in de gesprekken.
Waar?
Stress Support is (op afspraak) beschikbaar in:
- Breda
- Bergen op Zoom
- Den Bosch
- Eindhoven
- Roosendaal
- Tilburg
- Delft
- Den Haag
- Dordrecht
- Rotterdam
Wil jij als ondernemer begeleiding in een andere woonplaats? Neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Even bellen?
Bel naar 085 - 06 04 810 voor meer informatie of voor het plannen van een vrijblijvende kennismaking.