Stress & Burn-out Coaching - Den Bosch

Altijd sterk willen zijn en altijd doorgaan. Het heeft je ver gebracht, maar nu merk je dat het niet meer vanzelf gaat.

Je herkent dit misschien:

  • Je hoofd staat nooit stil; je piekert veel over alles wat er speelt.

  • Je lichaam voelt gespannen; fysieke klachten nemen toe.

  • Je slaapkwaliteit daalt; je vermoeidheid wordt steeds voelbaarder.

  • Je humeur verandert; kleine dingen maken je snel geïrriteerd.

  • Ook je omgeving merkt het; maar dit is niet wie jij nog langer wil zijn.

stress-coaching-den-bosch

Doorbreek stresspatronen en hervind rust

Goed om te weten:
Chronische stress, overspanning en burn-out zijn geen tekenen van zwakte, maar van te lang doorgaan. En je bent niet de enige die dit meemaakt. Herstellen betekent dat je zelf aan de slag gaat, maar wel met de juiste steun.

Stress Support helpt je om weer overzicht en rust te vinden, zodat je je stressklachten effectief kunt aanpakken. We kijken samen naar wat jou uitput, hoe stressklachten ontstaan en welke patronen je kunt doorbreken. We bespreken of anderen over jouw grenzen gaan en hoe jij daar invloed op hebt.

Zo leer je ook het piekeren te verminderen, spanning los te laten en je focus terug te krijgen. Met gerichte begeleiding ontdek je praktische manieren om je balans te herstellen en weer grip te krijgen op je gedachten en energie. Samen zetten we een punt achter je chronische stress, overspanning of burn-out!

Voel je de stress oplopen?

rick-hornstra-burn-out-coach-stress-support

Rick Hornstra

Oprichter Stress Support

Voel je dat het je teveel wordt?

Stress kan van veel kanten komen: werkdruk, conflict, onzekerheid, thuissituatie – het stapelt zich snel op.

  • Je hoofd blijft malen.

  • Je energie raakt op.

  • Je merkt dat dit zo niet langer kan.

 

Ik ben Rick Hornstra, stress- & burn-out coach én ervaringsdeskundige. Samen bekijken we wat jou uitput en hoe je voldoende grip terugkrijgt op je leven.

 

Wat ik bied:

  • 1-op-1 begeleiding afgestemd op jouw situatie.

  • Praktisch en duidelijk, zonder omwegen.

  • Focus op herstel en het terugkrijgen van regie.

Mogelijke thema’s die we behandelen:

  • Werk-privébalans

  • Energiegevers en energievreters

  • Zelfvertrouwen en denkpatronen

  • Grenzen stellen

  • Daadkracht en besluitvaardigheid

Wil je weer rust en overzicht in je leven? Neem vandaag nog contact op met Stress Support.

Contactformulier - Altijd een gratis adviesgesprek

coachruimte-stress-support-den-bosch
Locatie 's-Hertogenbosch

De coachruimte bevindt zich in Business Center De Vliert. U kunt gratis parkeren voor de deur.

Adres

Victorialaan 15
5213 JG  's-Hertogenbosch

Alleen op afspraak.

Stress Support - Burn-out Coaching in de regio 's-Hertogenbosch: Rosmalen, Vught, Sint-Michielsgestel, Boxtel, Schijndel, Berlicum, Vlijmen, Uden, Volkel, Oss