Coach voor mannen

🟥 Soms loopt het leven anders dan gehoopt.

Je ervaart veel stress, piekert vaak en krijgt het niet opgelost. Als dat langere tijd aanhoudt, voel je je vastgelopen, beschaamd, geïrriteerd en vooral ook moe of zelfs uitgeput.

 

🟥 Als man wil je het vaak zelf oplossen.

Je vindt eigenlijk dat je het zelf moet kunnen, toch? En nu besef je dat het in onvoldoende mate is gelukt. Tot hier en niet verder. Het is tijd om hulp te vragen.

 

🟩 Je zoekt praktische no-nonsense begeleiding.

Een spiegel en een klankbord. Iemand die jou begrijpt. 

  • Een mannelijke coach.
  • Geen poespas.
  • Geen zweethutten, ijsbaden of over vuur lopen.
  • Wel nuchter en concreet.
  • Hoe? Maak keuzes en stel grenzen!

 

Welkom bij Stress Support – Resultaatgerichte coaching voor mannen (30–55 jaar) die weer grip willen.

Maak keuzes – Stel grenzen 

🟩 Wat Stress Support voor jou kan betekenen: praktische 1-op-1 coaching voor mannen (30–55 jaar) bij stress, overspanning, burn-out, relatieproblemen, werkdruk, conflicten en midlife (crisis) vraagstukken.

 

🟩 Herken je één of meerdere van deze uitdagingen? Hieronder lees je hoe mijn coaching jou kan helpen om het gedoe achter je te laten en weer fysiek en mentaal fit te worden.

 

1. Stress en overbelasting

Opgejaagd of uitgeput?

 

✅ Leer stresssignalen herkennen.

✅ Creëer overzicht en actiepunten.

✅ Maak keuzes – Stel grenzen.

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

2. Vastlopen in werk of leven

Waar en wanneer is het je ontglipt?

 

✅ Ontdek waar je energie weglekt.

✅ Krijg inzicht in wat je tegenhoudt.

✅ Maak keuzes – Stel grenzen.

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

3. Conflict – zakelijk of privé
Als de emoties hoog oplopen.

 

✅ Koppel emoties los van de feiten (wat niet hetzelfde is als je emoties ontkennen...).

✅ Communiceer duidelijker.

✅ Maak keuzes – Stel grenzen.

Rick Hornstra - Coach voor mannen

Merk je dat het je teveel wordt?

  • Je hoofd staat nooit stil.

  • Je energie raakt op.

  • En je voelt: dit moet anders.

 

Ik ben Rick Hornstra, stress & burn-out coach én ervaringsdeskundige. Ik weet hoezeer stress je kan ondermijnen – mentaal én fysiek. En ik zie in de praktijk hoe mannen vaak eerst behoorlijk zijn vastgelopen voordat ze om hulp vragen.

Ik begeleid je met zowel inzichten als rake vragen. Weloverwogen keuzes maken en grenzen stellen, zijn de belangrijkste sleutels tot een positieve verandering en meer grip.

 

Wat ik bied:

  • Een vrijblijvende kennismaking.

  • 1-op-1 begeleiding die op jouw situatie is afgestemd.

  • Praktisch, helder en zonder omwegen.

Contactformulier – Altijd een gratis adviesgesprek

Locaties

📍Bergen op Zoom

📍Breda

📍Den Bosch

📍Dordrecht

📍Tilburg

📍Op verzoek ook elders

Telefoon

Graag telefonisch contact? Bel naar +31850604810